Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Maksud saya statistik apa pun - beberapa percobaan terkontrol, diisi melalui survei, apa pun.Saya terus -menerus diberi tahu kisah -kisah istri lama oleh teman -teman dan kisah -kisah dokter lama
Yang saya dengar dari orang tua saya hanyalah berbicara dengan orang asing dan tidak mengambil apa pun dari orang asing.
Saya tidak yakin apakah pada tanggal hari ini kedua aturan ini cukup.
Saya berasal dari barisan panjang orang tua yang bahagia kuliah. Ini digunakan untuk membuat saya gila ketika saya masih kecil. Saya akan mendapat masalah dan kemudian mendapatkan banyak uang.Mata
Pertanyaan apa yang biasanya saya tanyakan apakah topiknya tidak muncul? Juga, apa yang harus saya cari yang mungkin tidak ditunjukkan, atau hal -hal buruk yang mereka harapkan sebagai orang tua pemula
Saya memiliki seorang putra berusia 2 tahun yang merupakan pengembang cepat.
Dia telah bersekolah di sekolah bermain beberapa pagi dan hanya akan bergabung dengan sekolah menjelang akhir
Anak berusia 4 tahun. Saya ingin dia merasa mengantuk sebelum tidur sehingga menjadi mudah bagi kita untuk membuatnya tidur.Masalahnya adalah jika saya tidak melibatkannya dalam beberapa aktivitas
Baru -baru ini, seseorang yang saya kenal bertanya kepada anak asuhnya mengapa dia berada di panti asuhan. Pengasuh tidak tahu mengapa anak itu dalam perawatan dan itu hanya dalam percakapan rutin.
Saya punya anak kembar tua 19mo. Baru -baru ini kami telah memperhatikan perubahan perilaku mereka satu sama lain. Mereka cemburu satu sama lain tentang mendapatkan perhatian kita. Setiap kali kita
Pertanyaan saya berbasis negara/budaya. Ketika bayi Turki mulai di padatan, makanan seperti apa yang diperkenalkan orang tua kepada anak itu? Misalnya.Pisang tumbuk, makanan bayi, dll. Saya perlu tahu
Saya memiliki anak berusia lima tahun yang di luar kendali.
Jika saya memintanya untuk duduk dan bersantai (karena kita tinggal di apartemen satu kamar tidur), itu sangat membuat frustrasi
Jika saya mendapatkan epidural, saya tidak akan merasakan apa -apa. Bisakah saya berbaring di sana dengan damai dan rileks sementara bayi itu hanya meluncur keluar sendiri atau apakah saya harus mendorong?
Anak saya yang berusia sembilan tahun selalu memiliki kebiasaan tidur yang sangat baik. Kami menganggap diri kami beruntung dan telah mempertahankan rutinitas yang konsisten. Dia biasanya tidur antara
Sekitar enam bulan yang lalu, kami berhenti menyusui anak pertama saya setelah istri saya dan saya mengetahui bahwa istri saya hamil 3 bulan.
Dalam waktu sekitar 1 bulan, istri saya akan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian